经过了寒冬，人体的各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。再加之春天天气暖和，人的活动能力也有所增强，所以此时人的性欲会特别旺盛。如果男性任由自己的欲望泛滥，就很容易导致通常所说的“房劳过度”，从而引起ED的出现。

　　专家认为，ED之所以出现年轻化的趋势，原因之一是现在不少年轻人过早、过频发生性行为，以及手淫过度，从而可能出现不举、早泄等现象。因此，专家建议青少年不要过早地开始性生活。这是因为青少年性器官、性心理尚未完全发育成熟，过早发生性生活，甚至性生活过度，不利于性激素分泌稳定，会加重还未发育成熟的性系统的负担，最终易导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。此外，建议年轻人性生活频率最好控制在每周1-3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则每两周1次为宜。

　　再者，春季气温回暖后，人们的休闲生活也开始频繁活跃，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式。然而，这两种爱好都不利于男性的生殖健康。饮酒会作用于男性生殖系统的机能，特别是正处在青春发育期的男孩，饮酒会直接影响到生殖系统的发育。此外，现在桑拿浴场、按摩中心随处可见，长期蒸桑拿会在一定程度上影响男性精子活力，影响性能力。所以，成年男性最好还是改变生活中频繁饮酒和常洗桑拿的习惯。

　　男性ED并不“丢脸”

　　由于传统观念的影响，人们对于ED大都羞于谈及，认为这非常“丢脸”。所以，很多ED患者及他们的配偶，在深受ED困扰的同时，要么讳疾忌医不愿前往医院就诊，要么寻找江湖郎中、祖传偏方。不少患者认为ED是由紧张、焦虑所致，他们没有意识到ED是由多种因素和多种潜在疾病所致。也有不少男性在患有ED之后首先不是到正规医院就诊而是采用“自助式治疗”，自行服用壮阳药和补肾药。他们往往是在浪费了很多时间和费用却仍无助于病情之后才走进医院大门，令人遗憾。

　　可见，在ED疾患的应对上，很多人都陷入了误区。除了心理舒缓外，目前ED的疗法主要有口服药物及外科手术。

　　很多人都认为ED是一种自然衰老现象而非一种疾病。殊不知，健康男女的性能力都可以维持相当长的时间。ED不仅是一种病，而且是一种常见病。治疗越早，效果越好。

　　还有一种观点认为，ED是性生活过度所致，一旦出现，从此就不能自由、从容地进行性生活，甚至有必要放弃性生活。其实，ED也是一种疾病，合理治疗后，患者完全可以恢复规律而和谐的性生活。

　　在出现ED现象后，完全没必要觉得紧张、羞愧，只要持有从容的心态前往正规 医院就诊，并遵循专科医生治疗方案积极治疗，绝大多数患者的ED症状会有效缓解，使性生活的进行得以恢复至自然状态。

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